Artículos creados por don José Cabrera Caballero.

Costillas hundidas por contusión o postura antiálgica

En muchas ocasiones hemos visto a personas que se quejan de un fuerte dolor dorsal tanto posterior como anterior o costal, es un dolor punzante,  muy agudo, que duele mucho al respirar profundo, al estornudar, al toser o al hacer una rotación o torsión del tronco, aquí en Canarias cuando nos viene el paciente a la consulta nos viene diciendo que tiene un dolor como si fuera un” perro pegao”, (es nuestro singular y querido léxico canario). Y la forma de definir que le duele mucho.

Esta patología se suele producir  por ejemplo con accidentes, principalmente de moto, esquiando, con deportes de contacto, jugando al  fútbol, o similar, por una caída fortuita, por trabajos con posturas inadecuadas, por cargar mucho peso, y un largo etcétera. También se puede producir al dormir con alguna postura antiálgica durante muchas horas, durmiendo boca abajo, también se produce nada más levantarse cuando sin hacer estiramientos nos dirigimos a al baño a evacuar y luego al hacer la rotación para asearnos, suele pasar en un porcentaje medio alto, por lo que se recomienda antes de bajarse de la cama por las mañanas hacer entre otros el famoso estiramiento de yoga o la asana del saludo al sol, hacerlo por lo menos de 10 a 12 veces respirando adecuadamente, tengamos en cuenta que es el estiramiento que hacen gatos y perros nada más levantarse por la mañana.

Este tipo de lesión solo ocurrirá en la zona dorsal, puesto que es donde tenemos doce pares de costillas, pero no en la zona lumbar ni cervical puesto que ahí solo tendremos hacia los lados las apófisis transversa de las vértebras, aunque a veces aparece en la zona cervical alguna costilla de nacimiento genético, pero esos son casos aislados.

Las costillas son estructuras  óseas, formadas para entre otras cosas proteger a los pulmones de los impactos, es por eso que cuando se nos hunde alguna costilla hacia adentro, cuando la persona va a respirar y hace la inspiración, el pulmón se expande, choca con la costilla que se ha hundido y duele, tambien duelen los músculos de la zona costal, frontal o posterior porque también se pueden contraer y son estos los que desplazan la costilla hacia dentro, en esta ocasión suele pasar por una corriente de aire o un movimiento continuado inusual, al hacer el musculo una contracción muscular, por descongestión del mismo.

  Cabe destacar que también existen otras patologías de costillas como pueden ser las costillas en superioridad o en inferioridad.

Denominadas costillas en superioridad cuando la costilla inferior por lesión, o sea la de abajo se aproximas más a la inmediata superior o sea a la de arriba, y las costillas en inferioridad ocurren exactamente lo contrario o sea la costilla superior, la  de arriba por lesión se aproxima a la inmediata inferior, a la de a la de abajo.

Para poder entender un poco los motivos de estos desplazamientos, debemos tener en cuenta la biomecánica articular y la respiración. Cuando inspiramos o sea cuando cojemos aire toda la parrilla costal se eleva desde la parte anterior o frontal y baja de la parte posterior o de atrás y cuando expiramos o exhalamos sube desde la parte posterior o sea de atrás y baja de la parte anterior o frontal.

 La filosofía de la osteopatia y sus estudios por diferentes autores médicos, principalmente por su percutor el doctor norteamericano Andrew Taylor Still, postula que la parrilla costal se mueve con el diafragma así como cada una de sus vértebras y costillas, lo mismo ocurre con el cráneo expandiéndose con la inspiración y contrayéndose con la exhalación, lo mismo con la pelvis, etc, todo estos movimientos originados por los tres diafragmas;el craneal,  situado en la silla turca cerebral, el torácico situado en el propio diafragma abdominal  y pélvico situado en los músculos del suelo pélvico.

  Bueno pues si tuvieras alguna lesión de este tipo en nuestro Centro de Vital-Josvic de Arguineguín seguramente te podremos ayudar con Osteopatía, Medicina tradicional China, etc. Pero sería bueno que antes de venir a nuestro centro acudir al médico y hacer radiografías por si acaso haya alguna fractura o fisura de las costillas.

Recibe un cordial saludo

José M. Cabrera Caballero

Titulado Superior Universitario en Osteopatía

Lesión de la escapulada alada

Antes de explicar la lesión de la escapula alada, vamos a explicar para los que no lo sepan donde se encuentra ubicada la escapula u omoplato.

La escapula es un hueso plano y triangular situado en la parte posterior de la espalda  en la zona dorsal entre la segunda y séptima costilla y en la parte lateral, por su parte anterior tiene una cavidad llamada cavidad glenoidea donde se inserta la cabeza del humero, siendo el musculo serrato anterior  y el trapecio inferior los que fijan  la escapula a la parrilla costal.

El  hombro comprende cinco articulaciones y estas son:

La articulación esternoclavicular, acromioclavicular, glenohumeral,

Subacromial, y escapulotoracica,  pero las principales que afectan más directamente al hombro son la glenohumeral y la escapulotoracica, todas ellas relacionadas con la escapula.

La lesión de la escapula alada se produce cuando desde la parte medial de la misma y cerca de la columna vertebral está se posterioriza debido a varias causas dentro de las cuales está la alteración del nervio torácico largo del hombro y por consiguiente el desequilibrio o atrofia del musculo serrato anterior.  Esto puede ser debido a una contusión, accidentes, principalmente de moto, levantar mucho peso, cualquier causa que pueda generar la denervación de nervio mencionado.

Esta lesión produce dolor en el hombro, una restricción de movilidad principalmente al hacer la abducción del mismo, dolor en el pecho y trapecio y muchas veces se extiende hasta el cuello, produciendo incluso pinzamientos de las vertebras cervicales y por supuesto dorsales.

Una forma de saber si padecemos de esta patología simplemente se pone la persona como empujando una pared y si una de las escapulas se posterioriza, podemos pensar que hay una escapula alada.

En nuestro centro de osteopatia  VITAL-JOSVIC de Arguineguín, podemos ayudarte si tienes una lesión de la escapula alada, mediante masajes, osteopatía, y estirando y reforzando músculos tanto subyacentes como adyacentes de la escapula como pueden ser serrato, trapecio, dorsales, pectoral menor, subescapular, elevadores de la escapula y romboides entre otros.

Recibe un cordial saludo

José Manuel Cabrera Caballero

Titulado superior universitario en osteopatía

Dolor de coxis, hueso de la alegría o rabadilla

 

A veces una caída fortuita sobre los glúteos, puede ser el origen de un sufrimiento que puede perdurar varios meses o años. La persona experimenta dolor principalmente al sentarse y si es en asientos duros mucho peor aún…

El coxis es la terminación del hueso sacro, que la gente de a pie llamamos el hueso de la alegría o la rabadilla. Suele producirse el problema cuando hay una caída sobre los glúteos donde termina el sacro, como por ejemplo al esquiar, haciendo footing, haciendo acrobacia,  en el momento del parto, un simple resbalón con nieve o lluvia,  con la clásica broma de quitar la silla cuando alguien se va a sentar.etc.  También en el peor de los casos se puede fracturar y esto ya lleva cirugía médica si el dolor es muy persistente.

La columna vertebral la recorren muchos nervios que acaban en el filum Terminal, o coxis, es por eso que cuando sufre una contusión se inflama y suele doler mucho.

Desde el lenguaje osteopático decimos que una rotación del sacro podría implicar también en una desviación del coxis puesto que nos referimos a la misma pieza ósea, y dependiendo como sea la caída podría haber una lesión del coxis anterior o posterior, con una lateralización a la izquierda o a la derecha.

En principio ante una lesión de este tipo se puede empezar a normalizar manipulando el sacro, vertebras lumbares implicadas y tratando los músculos psoas ilíaco, glúteo mediano, glúteo mayor y piramidal de la pelvis. Si así no fuera posible y con la autorización expresa de la persona y con el profesional cualificado para ello, se intentaría hacer una manipulación a nivel interno siempre que no existan hemorroides, ni fisuras, ni sangrado de ningún tipo, este tipo de manipulación se puede ver en manuales de osteopatia con diferentes autores. Pero en la mayoría de los casos no es necesario este tipo especial de manipulaciones, sino que desde fuera se pueden aplicar muchos remedios como normalizar la pelvis con la osteopatia, calor especial, acupuntura, auriculopuntura, homeopatía, y la recomendación especial de usar un cojín anti escaras durante el tiempo que se esté tratando  este problema.

Luego cuando la persona se vaya mejorando se le puede indicar hacer estiramiento de los músculos pélvicos,  de suelo pélvico,  así como la natación, que vendrán de maravilla para una buena recuperación del coxis lesionado.

Bueno, lo mejor es que intentes evitar las caídas por si acaso… de todas formas en nuestro centro de Osteopatía VITAL JOSVIC de Arguineguín es muy posible que te podamos ayudar si pudieras tener algún problema de esta índole

Saludos Cordiales

José M. Cabrera Caballero

Titulado superior universitario en Osteopatía

 

Manguito de los rotadores

El manguito de los rotadores se le llama  a los músculos que envuelven a la escapula u omoplato con el fin de mantener la articulación glenohumeral  de manera segura y que la cabeza humeral no se pueda subluxar o luxar con facilidad, es la articulación que mas movimientos puede hacer por ello también se lesiona con frecuencia.

Como se puede apreciar en la imagen, la cabeza del humero no queda toda dentro de la cavidad glenoidea, sino que la enlaza pero solo a un 40 por ciento  en la articulación, el resto queda fuera, por eso estos cuatro músculos llamados manguito de los rotadores que envuelven la escapula se encargan de reforzar dicha articulación.

Por la parte anterior o sea delantera de la articulación va a haber unos ligamentos en forma de Z que une la cabeza humeral con la escapula, eso no pasa por la parte trasera, pero esa función se encargan los músculos de hacerlo.

Los cuatro músculos que forman el manguito de los rotadores son los siguientes:

El subescapular, el supraespinoso, el infraespinoso y redondo menor.

Todos ellos  se originan en la escapula y se insertan en la cabeza del humero con el fin de mantener la cabeza humeral dentro de la cavidad glenoidea.

El subescapular se origina en la fosa anterior de la escapula y se inserta en el tubérculo menor o cresta de la cabeza humeral y está inervado por el nervio subescapular, y su función es hacer la rotación medial del hombro, (lo lleva hacia adentro).

El supraespinoso se origina en la fosa supraespinosa y se inserta en la carilla más alta del tubérculo del humero, está inervado por el nervio supraescapular y se encarga de hacer la abducción del brazo.

El Infraespinoso que se origina en el borde caudal de la espina de la escapula y ocupa toda la fosa infraespinosa y se inserta en   el tubérculo mayor del humero en la carilla medial, tambien inervado por el nervio supraescapular, hace la abducción y aducción.

El redondo menor se origina en la zona más caudal de la zona infraespinosa y se inserta  en la carilla más distal y más posterior de tubérculo del humero, está inervado por el nervio axilar y hace una rotación lateral  y una aducción en el plano escapular.

Si no existe una rotura de alguno de estos músculos bien sea parcial o total, se puede ver desde la osteopatía la posibilidad de poder ayudar a las personas que tengan algún problema relacionado con estas lesiones.

Puedes preguntar en nuestro Centro de Vital-Josvic de Arguineguín, que gustosamente te atenderemos.

Recibe un cordial saludo

José Manuel Cabrera Caballero

Titulado Superior Universitario en Osteopatia

 

La Articulación Temporomandibular ATM

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La articulación temporomandibular ATM como su nombre indica es la que está situada  en el lóbulo temporal en la zona de  la oreja, estando por supuesto a ambos lados de la cara o sea de forma bilateral. Tiene una estrecha relación con la cervical, quiere decir que cualquier patología de una de las dos va a incidir una con la otra, por ejemplo una subluxación de una vértebra cervical o una desequilibrio de la mordida o apertura de la boca.

   La articulación ATM, junto a otros músculos específicos, como por ejemplo el masetero, el temporal, el digastrio, el suprahioideo, el milohioideo, el geniohoideos, el pterigoideo lateral y medio, hacen posible la masticación, así como la apertura, cierre retrusión protrusión y lateralidad de la misma.

 Esta articulación se compone de dos movimientos que son el movimiento de bisagra y el de deslizamiento. El movimiento de bisagra se produce cuando el maxilar inferior se desliza hacia adelante y al unísono se acompaña el de deslizamiento por mediación del menisco. Al abrir la boca el menisco se desplaza hacia adelante y al cerrarla hacia atrás.

Es frecuente ver a muchas personas que cuando abren su boca al máximo se ve perfectamente cómo se desplazan los dientes de la mandíbula con respecto a los arriba hacia el lado contrario  haciendo un zigzag, o les produce dolor, esto demuestra que alguna de las dos articulaciones de la ATM, no tiene la apertura suficiente, o a veces las dos. Para comprobar que la mordida está bien, se meten los tres dedos a la vez de la mano, el índice, corazón y anular, con la boca abierta y si entran con facilidad, significa que la mordida está bien y no hay ninguna restricción de movilidad.   Este tipo de problemas  en esta articulación, se puede tratar con osteopatia, bien con baterías musculares o con manipulaciones especiales para ello.

  En nuestro Centro de Osteopatia VITAL-JOSVIC  de Arguineguín, podemos atenderte si padeces de alguno de estos casos.

   Reciban un cordial saludo

Jose M Cabrera Caballero

Titulado Universitario en Osteopatía

 

El Tendón de Aquiles y sus lesiones

El Tendón de Aquiles o también llamado tendón calcáneo mide aproximadamente unos 15 centímetros de largo y está situado en la parte posterior del pie. Su función es la de unir el gemelo o gastrocnemio, sóleo y plantar delgado al hueso denominado calcáneo.

Son varias las causas de que este tendón se inflame(tendinitis aquilea) o se rompa de forma parcial o total, pero  lo más que obliga a este tendón a tensarse es cuando se hace la dorsiflexión del mismo, o sea cuando extiendes el talón  e intentas llegar los dedos del pie  hacia la tibia o la rodilla, también por patologías de la columna lumbar,  por tener un arco plantar plano, ( tener los pies planos), calzado inadecuado, etc., sin dejar de tener en cuenta que el tejido epitelial con lo que están hechas las fibras de colágeno y elastina del tendón van disminuyendo a medida que vamos cumpliendo años, por lo que estarán más débiles, a la hora de correr, de hacer subidas, de saltar, etc. Una sobrecarga por cualquiera de estas causas pudiera ser la causa de una tendinitis aquilea o rotura del tendón.

Si tuvieras un problema de esta índole (tendinitis aquilea) que sepas que en nuestro Centro te podemos ayudar con técnicas de osteopatia, quiromasaje, crioterapia y vendajes apropiados para este tipo de lesión.

Saludos Cordiales

 

Centro Vitaljosvic

José Cabrera Caballero

Titulado Superior Universitario en Osteopatía

 

 

 

La pubalgia o dolor de pubis

Esta lesión también se llama osteopatía dinámica de pubis y se refiere pues a eso, dolor en el pubis que tira a la ingle también.Este dolor incómodo que puede durar  varios meses, según los estudios se debe a la hipermovilidad de la sínfisis púbica, esto pudiera estar debido a un poco movilidad en las articulaciones superiores de la pelvis como puede ser la sacroilíaca o la articulación de la cadera llamada coxo femoral,  acortamientos de los músculos pélvicos tanto internos como externos, un sacro bilateral anterior que hace una hiperlordosis lumbar o llamado en osteopatía un sacro bilateral en espiración, etc., lo que en ocasiones hace que la persona al  esforzarse para poder andar la parte inferior de la pelvis se mueva luego demasiado  extendiéndose los ligamentos y provocando una hipermovilidad, una laxitud de ligamentos y provoque el dolor pubalgico.

La lesión de la pubalgia se puede producir tanto por exceso de ejercicios así como `por llevar una vida monótona sin hacer nada, en el primer caso pasa mucho a los corredores, futbolistas, bailadores, y principalmente los deportes de salto, como puede ser el triple salto, salto base del paracaidismo, salto de potro, saltos mortales acrobáticos,  carrera de obstáculos, etc. Siendo normalmente una de las modalidades de la pubalgia  que sería la traumática estos caso, y que en osteopatía este hecho de saltar y posiblemente llegar con una de las piernas al suelo primero que con la otra provoca lo que llamamos un iliaco ascendido, lo que produce una pubalgia que ya no solo conlleva dolor en el pubis y en la ingle sino en el caso del varón en el testículo del iliaco que se elevó por el impacto de la caída, también ocurre en el campo con los pastores que saltan de un pequeño muro, o de rocas, etc. Y por supuesto desde el punto de vista osteopático a todas aquellas personas que tengan rotaciones sacras que van a  implicar en una falsa pierna larga por el movimiento del iliaco hacia abajo como puede ser un sacro derecho-derecho, que implicaría un iliaco anterior izquierdo por tanto una falsa pierna larga izquierda. Así que si no hubiera una normalización de la pelvis, mediante una manipulación osteopática y la persona estar caminando mucho tiempo llegando la pierna izquierda primero al suelo también se podría producir esta lesión, en fin se puede dar de muchísimas formas y es muy molesto. Y en cuanto a la otra modalidad de la pubalgia es la llamada crónica que se produce en el tiempo por acortamientos de aductor recto abdominal y de forma indirecta por los músculos abdominales.

La recuperación de este tipo de lesión no es fácil, habiendo que emplear crioterapia, osteopatia, masaje, estiramientos de todos los músculos implicados incluyendo los abdominales, lumbares, diafragma, psoas iliaco, aductor, recto abdominal, cuádriceps , isquiotibiales, etc.

En nuestro centro de osteopatía VITAL-JOSVIC de Arguineguín podemos ayudarte en caso de tener una de estas lesiones pubalgicas, con diferentes técnicas como las expuestas arriba.

Arguineguín 24 de Junio de 2018

Saludos cordiales

José Cabrera Caballero

Titulado superior universitario en osteopatía

El desconocido neuroma de Morton y su tratamiento con osteopatia

El  neuroma de Morton  se localiza normalmente entre el 3º o 4º metatarsiano, pero  yo particularmente lo he visto mucho y lo he tratado a nivel osteopático, entre el 2º y 3º cabezas metatarsianas también. Se trata de un pequeño engrosamiento que forma  una especie de fibrosis del nervio digital plantar que a través del tiempo se cronifica al estar atrapado entre las dos cabezas metatarsianas distales de la zona anterior del pie. Esto hace que la persona que lo padece al poner la barriga del pie en el suelo le produzca un dolor agudo. Se asocia al calzado estrecho o  de tacón, usados de forma muy continuada, ponerse plantillas por su cuenta sin que ningún profesional de la salud se lo recomiende, abrocharse fuertemente los cordones del calzado, etc.  y por eso en este espacio interdigital se va degenerando dicho tejido produciendo este dolor tan molesto. A nuestro centro con este tipo de dolor suelen venir personas  de más de 40 años, pero es por lo dicho anteriormente adquieren unas costumbres desde jóvenes  que ellos mismos se producen el problema sin quererlo y sin saberlo, claro.

  En el terreno osteopatico el tratamiento consta de manipulación especifica, crioterapia y vendaje especial , así como mandarlo al  podólogo u ortopeda para que le hagan una plantilla especial de forma que al caminar ese contorno donde está el neuroma se quede libre y no cause dolor. También está la cirugía, pero eso pienso que es para cuando se acaben todos los recursos holísticos, siempre se puede acudir a ella si así lo consideraran los profesionales de la salud .

En nuestro Centro podemos ayudarte si tuvieras un dolor de esta índole con el tratamiento holístico que describimos arriba.

Vital-Josvic Centro de Osteopatía

José Cabrera Caballero

Titulado Superior Universitario en Osteopatía

Saludos Cordiales

 

Homeopatía y sales de schüssler, necesarias para el organismo

El doctor alemán Willhelm Heinrich Schüssler (1821-1898) descubrió que coexistían 12 tipos de sales minerales en la célula  Tal y como lo hacía el fundador de la homeopatía Samuel Hahnemann (1755-1843),  el remedio homeopático lo hacía en forma infinitesimal matemática, así también se diseñó las sales de Schüssler, pero  a pesar de usar el método de potenciación, no siguen el principio del símil,  o ley de similitud o de semejante, que postulaba lo de Similia , Similibus, Curentor, lo cual quiere decir en latín que lo similar se cura con lo similar o con lo semejante. Por poner un ejemplo para que se entienda; Si una persona sana tomara la belladona atropa en dosis ponderales, le daría fiebre vómitos y síntomas de envaramiento, bien pues la belladona en dosis infinitesimales (la homeopatia), si se la diésemos a un individuo enfermo con esos mismos síntomas lo mejoraría.

 En sus estudios pudo comprobar que la enfermedad aparece por no haber una correcta distribución de nutrientes a las células, así que haciendo dichas sales  de esta manera, estas llegan al sistema celular produciendo un estimulo que va a promover una mejor asimilación de los minerales en el organismo. Estas sales minerales se encuentran en nuestro organismo, pero a veces no en el lugar adecuado así que de esta forma se supone que van a dar en la diana  para que nuestro sistema esté en óptimas condiciones de salud.

Las sales minerales de Schüssler, sus nombres y propiedades de cada una.

1).- Calcium Fluoratum…………. D6    (huesos, piel y uñas)

2)- Calcium Phosphoricum.. …..D6    (regenera cicatrices y   crecimiento)

3).-Ferrum Phosphoricum………D6    (Inflamación, traumatismos)

4).-Kalium Chloratum……………D6     (membranas y mucosas)

5).-Kalium Phosphoricum……….D6   (Músculos, nervios y tejido conectivo)

6).-Kalium Sulfuricum……………D6   (patologías de la piel e inflamaciones Gral.)

7).-Magnesium Phosphoricum..D6   (Calambres y dolores musculares)

8).-Natrium Chloratum………….D6   (retención hídrica)

9).-Natrium Phosphoricum…….D6  (homeostasis del metabolismo basal)

10).-Natrium Slfuricum………….D6   (Detox hígado y la excreción)

11).-Silicea Terra…………………….D6  (Huesos, cartílagos, tendones)

12).-Calcium Sulfuricum…………D6  (drenador de toxicidad organismo)

Arguineguín 24 de Junio de 2018

Saludos Cordiales

José Cabrera Caballero

Experto universitario en terapéutica homeopática

La tendinitis de la pata de ganso

En la zona interna de la rodilla, y en la parte superior e interna de la tibia, cerca de la interlínea, se encuentran la unión  de los tendones de los músculos  grácil, sartorio y semitendinoso, llamados“pata de ganso”. por su parecido a la pata del citado ave.

Las lesiones de la pata de ganso se pueden originar por un acortamiento muscular de estos tres músculos y por supuesto la elongación o inflamación de los citados tendones que le dan el nombre, causados por múltiples consecuencias como puede ser no tener una buena pisada, por eso la importancia de hacerse un estudio de la pisada para poder evitar patologías como esta,  también por una falta de flexibilidad, por traumatismos, accidentes,  pero muchas veces ocurre por no estirar con frecuencia las articulaciones (en el deporte o entrenamiento  antes y después de la competición, es muy importante para no romper) principalmente la de rodilla en este caso, esta patología nos va a producir mucho dolor al tacto, teniendo problemas para poder apoyar y caminar con normalidad, por lo que  se recomienda reposo, crioterapia (tratamiento con hielo en la zona),  vendajes o rodillera con el fin de sujetar y que nos haga de musculo artificial para poder andar.

Esta patología aparte de todo lo expuesto, hay que abordarla siempre con osteopatía, pues podría producir o bien una subluxación en la tibia proximal bien sea anterior o posterior, o una traslación externa o interna, dependiendo si ha sido por traumatismo u algún acortamiento muscular, también habría que aplicar un test de arrastre osteopático porque podría tener también su etiología en una rotación sacra, iliaca, vertebras lumbares etc. Y a partir de ahí ir trabajando todas las estructuras implicadas en el cuadro de la lesión, hasta que esta remita.

En nuestro centro de osteopatía VITAL-JOSVIC de Arguineguín te podemos ayudar en caso de que pudieras tener una de estas lesiones con diferentes técnicas como puedes ser la reflexología podal, acupuntura, auriculopuntura, masaje, homeopatia, osteopatia, etc.

Arguineguín, 24 de Junio de 2018

Saludos Cordiales

José Cabrera Caballero

Titulado superior universitario en osteopatía